ZO BEVAL IK – COACHING
Unieke 1:1 Zwangerschapscoaching mét zorg tot ver na de bevalling.
Ervaar jij:
Angst voor de bevalling?
Géén roze wolk?
Negatieve of angstige gevoelens n.a.v. een eerdere(traumatische) bevalling?
Mentale en/of fysieke klachten tijdens je zwangerschap?
Onzekerheid over jouw nieuwe rol als moeder?
Of ben je juist vol vertrouwen maar wil je je wel goed voorbereiden?
En wil jij:
Positief terugkijken op je bevalling?
Weten wat daar voor nodig is?
Geen overload aan informatie, maar alleen de juiste kennis over bevallen?
Kennis over je geniale brein & lichaam?
Ontdekken wat jij nodig hebt van je partner en je omgeving?
Als Geboortecoach ben ik er voor je.
Ik ondersteun je graag gedurende je zwangerschap én de belangrijke periode erna.
“Je bevalling is een gebeurtenis die je nooit meer vergeet”
Wil jij hier positief op terugkijken en weten wat daar voor nodig is?
Dan is NU het moment om je voor te bereiden op je bevalling met mijn
ZO BEVAL IK – coaching traject.
Tijdens het traject geef ik je alle informatie die je nodig hebt, zodat jij straks goed voorbereid je bevalling tegemoet gaat.
Heb jij géén behoefte aan een zwangerschapscursus in een grote groep vrouwen?
Maar wil je je wél goed voorbereiden op je bevalling?
Dan is dit één op één traject van 5 sessies wat voor jou!
Een FIJNE BEVALLING – Goede voorbereiding is essentieel
Ik kan je DE PERFECTE BEVALLING helaas niet beloven, want dat kan niemand.
Ik gun je wél een bevalling waar jij positief op terug kan kijken. Je trots op jezelf kan zijn, steun van je omgeving hebt ervaren en JIJ de regie had.
Goede voorbereiding is hierin cruciaal.
Goede voorbereiding maakt de kans groter dat:
• Je MINDER onzekerheid of angst zal ervaren over je bevalling
• Je je uit durft te spreken en hierdoor gehoord wordt
• En er dus NIET over je grenzen heen gegaan wordt
• Je MINDER (onnodige) medische interventies nodig hebt
Dus BEREID JE GOED VOOR & volg mijn één op één traject.
Wat kan ik voor jou betekenen?
Als zwangerschapscoach bied ik je een veilige omgeving, waarin je vrij kunt praten over al je angsten, onzekerheden, uitdagingen, dromen en wensen.
Ik geloof dat elke vrouw in haar kracht kan komen en dat ze hier wat extra hulp en begeleiding bij mag vragen.
Traject
Wil jij positief terugkijken op je bevalling & weten wat daar voor nodig is?
Dan is NU het moment om je voor te bereiden op je bevalling met mijn ZO BEVAL IK – coaching Traject waar jij binnen vijf sessies:
-
Goed voorbereid bent op allerlei scenario’s tijdens je bevalling
-
Weet hoe je zelf de regie kan hebben tijdens de zwangerschap en bevalling.
-
Bewust bent van je eigen krachten, maar ook je valkuilen.
-
Meer inzicht hebt in jouw persoonlijke manieren van omgaan met problemen & stress; we gaan dieper op jouw copingmechanisme in. “Je neemt jezelf overal mee naar toe, dus ook naar je bevalling”
-
Je emotioneel sterker bent: Je leert in verbinding te staan met je eigen lichaam en je vergroot je eigen zelfvertrouwen.
-
Bewust bent van de ontwikkeling en het bewuste leven van je baby in je buik.
Je gaat zelf aan de slag met het DoeBoek ‘Ik beval- in vertrouwen’ en met de bijbehorende coaching sessies wordt je optimaal voorbereid op de bevalling en de periode erna.
Je bepaalt zelf of en wie je bij de sessies betrekt (bijv. je partner).
Het boek bestaat uit vier delen:
Mijn leven | Ik verwacht | Ik beval | Mijn herstel
ANGST VOOR DE BEVALLING
Herken jij deze gedachten:
Wat als:
Ik de pijn van de weeen niet aan kan?
Ik niet sterk genoeg ben?
Ik niet voor mezelf op kan komen?
Mijn lichaam mij in de steek laat?
De bevalling helemaal anders loopt dan ik had gehoopt?
Er iets helemaal misgaat?
En wil jij:
Positief terugkijken op je bevalling?
Weten wat daar voor nodig is?
Geen overload aan informatie, maar alleen de juiste kennis over bevallen?
Kennis over je geniale brein & lichaam?
Ontdekken wat jij nodig hebt van je partner en je omgeving
Dan is NU is het moment om je voor te bereiden met mijn ZOBEVALIK – Traject
- Is gericht op een positieve geboorte ervaring waarbij JIJ de regie hebt
- Is door en voor vrouwen ontwikkeld
- Gaat uit van de natuurlijke kennis van de moeder ( dankzij haar UNIEKE moederbrein)
- Is effectief vanwege de holistische benadering (zacht, vriendelijk en persoonlijk)
- Zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent op allerlei scenario’s tijdens de bevalling
- Legt de focus op het vergroten van je emotionele vaardigheden; Je zal MINDER onzekerheid én minder angst ervaren over en tijdens je bevalling
- Vergroot je inzicht in jouw persoonlijke manieren van omgaan met problemen & stress. We gaan dieper op jouw copingmechanisme in.
- Is uniek als het gaat om wetenschappelijke onderbouwing
ZWANGERE VROUW, Wist je dat JIJ over een UNIEK MOEDERBREIN beschikt? ❤
Het Moederbrein:
Ligt klaar in ons zoogdieren brein, iedere zwangerschap een nieuw moederbrein
Ontplooid zich al vanaf het prille begin van je zwangerschap. De bevalling en het beginnend moederschap zal dit proces verder activeren.
Maakt dat we (onbewust) moederlijk gedrag laten zien
Wéét hoe je als vrouw natuurlijk baart én hecht aan je baby, ons “beval” & “borstvoedings” programma ligt hier klaar.
Je fysiek én emotioneel veilig voelen, is één van de belangrijkste aspecten om je Moederbrein actief af te laten draaien.
Het is dus belangrijk dat je je hier bewust van bent én weet hoe JIJ jouw unieke programma kan laten afdraaien.
Lieve vrouw, wil je meer weten over jouw UNIEKE moederbrein en hoe je JOUW programma kan laten (af)draaien?
Wees welkom in mijn praktijkruimte of neem gerust contact met me op. 🩷
Inbegrepen in het
Zobevalik coachtraject
(Telefonische) kennismaking
DoeBoek ‘Ik Beval in vertrouwen’
Je kunt ervoor kiezen om na ieder deel van het boek een coachsessie te plannen
5 Coachingsessies van +/- 1,5 uur (waarvan in ieder geval 1 tijdens het vierde trimester (ook online mogelijk)
Uitgebreid (telefonisch) contact in de eerste week na je bevalling.
De duur van het traject wordt enigszins bepaald door de huidige termijn van je zwangerschap
Contact via mail en WhatsApp gedurende het traject
€ 599,- (incl. BTW) per 1-1-2024
* Gespreid betalen in termijnen is mogelijk. Ik wil dat de kosten geen belemmering voor je zijn om de zorg te krijgen die je verdient.
* Sommige aanvullende zorgverzekeringen geven een (gedeeltelijke) vergoeding.
* Veel werkgevers betalen deels of geheel me aan coaching wanneer je kunt aantonen dat deze coaching bijdraagt aan jouw persoonlijke ontwikkeling, verkorting of voorkomen van ziekteverzuim en/of re-integratie.
Extra of een losse Individuele Coachingsessie € 120,- (incl. BTW)
Wil jij in vertrouwen &
met een positieve mindset je
bevalling tegemoet gaan?
Schrijf je dan nu in voor mijn 1-1 ZO BEVAL IK – coaching.
Mijn traject biedt praktische tools en waardevolle informatie om je voor te bereiden op een bevalling waar jij positief op terug kan kijken.
Ik ondersteun je graag in jouw reis in het moederschap, óok als het even niet zo makkelijk gaat, je je onzeker voelt, je geen roze wolk ervaart óf juist helemaal niets voelt.
Ik ben er voor je tijdens je zwangerschap en de periode na de geboorte van je kindje.
Oók bij verlies ben ik er voor je.
Wanneer starten?
Als je nu zwanger bent, raad ik je aan er snel mee te starten
De privacyverklaring lees je hier.
Heb je een wens of vraag?
Neem gerust contact met mij op,
dan kijken we wat ik voor je kan betekenen!