Herstellen na een negatieve of traumatische geboorte ervaring – Want wat als het anders loopt?
De periode waarin je als vrouw daadwerkelijk moeder wordt, is een bijzondere en unieke fase in je leven. Een periode die grote veranderingen met zich mee kan brengen.
De transitie van vrouw naar moeder brengen jou naar je kern, waarin je moederbrein wordt geactiveerd. De bevalling en het beginnend moederschap zal dit proces verder activeren.
Naast alle mooie, fijne en liefdevolle momenten is het ook een levens veranderende gebeurtenis. Het kan je in je kern raken en je volledig aan zetten.
Een negatieve of zelfs traumatische geboorte ervaring kan dit proces verstoren.
Vaak is er weinig tot geen ruimte voor jouw geboorte ervaring als moeder. Je oogt gezond, je kindje is gezond, en daarmee wordt het boek van de bevalling voor je zorgverleners en je persoonlijke omgeving gesloten. Voor jou kan dit alleen helemaal anders voelen.
Je voelt verdriet of teleurstelling over hoe de geboorte is verlopen. Je voelt je niet gezien en erkent. Misschien was er sprake van ziekte (bijv. HG of pre-eclampsie) of andere complicaties, had je geen klik met je zorgverleners, is er over je grenzen gegaan of is er een totaal andere reden.
Wat er ook is voorgevallen – het is belangrijk om jouw ervaring te delen. Opgekropte gevoelens rondom je bevalling kunnen je (fysieke en emotionele) herstel in de weg staan, als ze niet geuit én erkend worden.
“Als coach wil ik jou een veilige ruimte bieden
om al je gevoelens te delen
en neem ik de tijd voor jouw geboorte ervaring”
Welke impact kan een negatieve ervaring hebben?
De eerste impact van een negatieve ervaring of geboortetrauma uit zich vaak in zichtbare emoties of juist krampachtig vermijden van deze emoties. Verdriet, ongeloof, maar ook boosheid bijvoorbeeld. Als die eerste emoties voorbij zijn, dan wordt de impact ook op andere vlakken van het leven voelbaar.
Hieronder lees je verschillende aspecten waarop een negatieve geboorte ervaring of geboortetrauma impact kan hebben:
- Zelfvertrouwen
- Autonomie / Zelfregie
- Schuldgevoel
- Vertrouwen in je lichaam
- Relatie(s) en seksualiteit
- Hechting met je kindje
- Energie
- Toekomstplannen
- Kinderwens
- Werk
We blijven echter te vaak, te lang, alleen met de gevolgen worstelen, waardoor het onopgelost of zelfs erger wordt. Dit kan juist een negatieve invloed op je gezondheid hebben.
Weet dat het vertellen of schrijven van jouw verhaal je helpt om naar je diepere lagen te gaan en te helen.
Traject
Als Geboortetrauma behandelaar help ik je (weer) op zoek te gaan naar jouw innerlijke KRACHT.
Hoe je bevalling ook is verlopen – het is belangrijk om jouw geboorte ervaring te verwerken. Negatieve gevoelens rondom je bevalling kunnen je (fysieke en emotionele) herstel in de weg staan, wanneer je ze niet mag of kan uiten en deze emoties niet (h)erkend worden.
De sessies helpen je om naar je diepere lagen te gaan en te helen.
Als coach wil ik jou een veilige ruimte bieden om al je gevoelens te delen en neem ik de tijd voor jouw geboorte ervaring.
- Veilig, volledig maatwerk en alleen jij bepaalt wat er besproken wordt
- Coaching door en voor vrouwen ontwikkeld
- Een holistische benadering (zacht, vriendelijk en persoonlijk)
- Ervaren van minder stress door de emotionele vaardigheden te vergroten
- Coaching gericht op behoudt en/of herstel van de gezondheid van moeder en haar gezin
- Is uniek als het gaat om wetenschappelijke onderbouwing
Jouw verhaal
Het schrijven van jouw verhaal laat jou je eigen diepere lagen aanraken
Vaak vermijden we pijnlijke onderwerpen en blijven we er alleen mee worstelen, waardoor ze onopgelost of zelfs erger worden. Dit kan een negatieve invloed op je gezondheid hebben en is het een risicofactor om een post traumatische stress stoornis* te ontwikkelen. De sessies helpen je om naar je diepere lagen te gaan en te helen.
*Als je iets engs of schokkends (een trauma) meemaakt en dat niet goed verwerkt, dan kun je PTSS (posttraumatische stressstoornis) ontwikkelen. Het voelt dan alsof de nare gebeurtenis je achtervolgt. Je kunt je hierdoor zo slecht voelen dat het bijv. moeilijk is om de dagelijkse dingen te doen
Stap voor stap zullen we samen stilstaan bij jouw geboorte ervaring. Het schrijven en/of vertellen van jouw verhaal laat jou je eigen diepere lagen aanraken.
Jij bepaalt wat er besproken wordt en samen kijken we hoeveel coachsessies daarbij nodig zijn.
De coaching sessies vinden bij mij in de praktijkruimte of, wanneer jij dat prettiger vindt, bij jou thuis plaats .
Inbegrepen in het
Hersteltraject
(Telefonische) kennismaking
5 Coachingsessies van 60 minuten.
Contact via mail en WhatsApp gedurende het traject
€ 599,- (incl. BTW) per 1-1-2024
Betalen in termijnen is mogelijk
Extra Individuele Coachingsessie € 120,- (incl. BTW)
Wanneer starten?
Als je net bevallen bent, raad ik je aan er snel mee te starten. Wil je weten of het iets voor jou is? Bel of app me gerust op 06-38164306
De privacyverklaring lees je hier.
Heb je een wens of vraag?
Neem gerust contact met mij op,
dan kijken we wat ik voor je kan betekenen!